Как заснуть за 2 минуты — подготовка американских солдат, основанная на учениях йоги
pravda-tv.ruАмериканские военные могут мгновенно заснуть, когда им это необходимо для восстановления сил. Солдатам неважно в какое время суток им отведено время для отдыха, а также, где они находятся: под обстрелами на передовой, в блиндаже, в рейде по тылам противника или на корабле во время шторма на море.Техника быстрого засыпания была разработана американскими учеными специально для солдат армии США.
Ничего нового они не придумали, просто немного подогнали под современные условия знания индийских йогов.Эта техника поможет людям, страдающим бессоннице или нарушениями сна.Если вы в собственной спальне и уже лежите в кровати, расслабьтесь.