Как заснуть быстро - упражнения, которые успокаивают и вызывают сонливость посоветовал психолог

apostrophe.ua:

Сегодня каждый украинец сталкивается с нарушением сна. Из-за чрезмерной тревоги наш организм находится в состоянии стресса и мозг не позволяет телу расслабиться, и быстро заснуть не получается.

Профессор кафедры медицинской психологии, психосоматической медицины и психотерапии медико-психологического факультета Национальный медицинский университет имени А.А.

Читать на apostrophe.ua Все новости от apostrophe.ua

Какие населенные пункты Харьковщины были под обстрелами врага: сводка Генштаба

Новые тарифы на воду с 1 июля: как заплатить меньше. Это вам пригодится

Лукаку отказался от больших денег в Саудовской Аравии

Как заснуть без снотворных: врач рассказывает о причинах бессонницы

Какие населенные пункты Харьковщины были под обстрелами врага: сводка Генштаба

Новые тарифы на воду с 1 июля: как заплатить меньше. Это вам пригодится

Лукаку отказался от больших денег в Саудовской Аравии

Три вида заточек в закупках. Как УЗ пытается преодолеть схемы, которые работают годами

Зеленский о контрнаступлении: Осенью казалось, что это замедленный процесс, но в какой-то момент все увидели, как мы быстро начали продвигаться вперед. Так же будет и тут

«Россиянам уже пора паковать чемоданы». Как удар по Чонгарскому мосту поставил под угрозу критический для РФ путь в Крым: все последствия

Они будут шикарно пахнуть и цвести: как летом нужно обрезать розы, которые отцвели

Что осталось от Каховского водохранилища и как это повлияет на продвижение ВСУ: объяснение эксперта

Заснуть за рулем и не проснуться: никогда не покупайте освежители воздуха с этими запахами

Контрнаступление ВСУ на юге. Как российское командование создало окопы, которые некому защищать? Интервью NV с экспертом

Пора и Западу, и Украине, и всем нам сосредоточиться на решении одного вопроса – как максимально быстро и эффективно избавить мир от этой обезьяны с гранатой

Как стать красивее: 5 вещей, которые делают вас привлекательнее и увереннее в себе

Бутусов показал, как ВСУ "быстро и безопасно" очищают американскими системами заминированные оккупантами поля

Кофе, музыка и скорость: 10 советов, как не заснуть за рулем в дороге

Быстро и просто. Как приготовить крамбл с ревенем и клубникой

Несмотря ни на что. Пять действенных способов заснуть за две минуты

«Настроение быстро исчезает». Капитан сборной Украины рассказал, как на команду влияют события в стране

Арест счета из-за несуществующих кредитов: юрист посоветовала, как быстро разблокировать пенсионную карту

"Наступаем, но не так быстро, как хотелось бы": боец ВСУ о ситуации на Запорожье, — WP

Поможет обычный рис: как быстро очистить серебро при помощи старинного секрета

В ГУР рассказали, как Россия готовилась к теракту на Каховской ГЭС

Как не стареть: 9 вредных привычек, из-за которых вы быстро стареете

Сработает даже в самый жаркий день: как летом быстро охладить напиток