Как заснуть без снотворных: врач рассказывает о причинах бессонницы
fakty.uaСон необходим для здорового функционирования нашего организма.. На фармацевтическом рынке есть много снотворных средств — по рецептам и без них.
Но можно ли облегчить процесс засыпания без таблеток — семейный врач Михаил Цюрак. «Здоровый сон и быстрое засыпание зависят от многих факторов и наших привычек в повседневной жизни.