здоровье общество самит

Как выработать полезную привычку

В каждом из нас уживаются как полезные, так и вредные привычки. И если первые помогают нам быть здоровыми, уверенными в себе, знать, что нам нужно от жизни, и идти к этому, то вторые действуют разрушительно и на организм, и на самооценку, и на отношения с близкими, и на возможность продвижения по карьерной лестнице, и на любые другие сферы жизни, пишет Фактор роста. ▻ Привычки для здоровья (здоровый сон, зарядка, правильное питание, отказ от спиртного и т.д.); ▻ Умение управлять собственными финансами (планирование покупок, способность определять, стоит ли тратить деньги на ту вещь, без которой можно обойтись и т.д.); ▻ Умение жить в обществе (не позволять себе хамства, способность отражать удар, когда кто-либо старается вывести на

DMCA