Как вести здоровый образ жизни, если работаешь в офисе
ridus.ruОфисные работники проводят на рабочем месте в среднем 40 часов в неделю. Они мало двигаются, а после работы слишком устают, чтобы идти в спортзал или на пробежку.
Вспоминаем мы о здоровье только когда от неудобного стула начинает болеть спина, а от постоянных перекусов — желудок. Вот несколько интересных идей, как вести здоровый образ жизни прямо в офисе.