секс жизнь осознанность наслаждение

Как ужиться с неидеальным собой

1. Срок выполнения 2–4 дня. Найдите собеседников, как вариант — в интернете. Главное, чтобы их не было слишком много. Вспомните ту особенность, которую вам трудно принять.Расскажите о ней собеседникам.

Узнайте, как обстоит дело с этой особенностью у собеседников и вообще у других людей.Разберите, в чем конкретно отличия.Попытайтесь не свалиться в ощущение своей дефектности и неполноценности и не подстраиваться под собеседников, а проживать этот опыт только как обнаружение различий: «У вас совсем иначе!

DMCA