Как увеличить пользу от занятий в фитнес-клубе?
Как увеличить пользу от занятий в фитнес-клубе? Правильный настрой и работа на результат помогут получить от занятий фитнесом максимум пользы.
Об этом рассказал тренер клуба ФИТНЕС-АРЕНА 3000 Александр Михеев. Самое главное – это постановка цели. На этом этапе надо понять, чего вы хотите.