Как уснуть за две минуты: необычный "военный метод"
profile.ruБыстро уснуть – это порой роскошь. Многие, ложась в постель, переворачиваются с одного бока на другой, другие же просто смотрят на потолок и мучаются от потока мыслей. "Военный метод" часто используется для того, чтобы помочь солдатам заснуть в сложных условиях (например, на полях сражений).
Express пишет, что техника была описана в книге "Relax and Win: Performance Championship" Ллойда Бада Винтера. Вот, что он предложил, чтобы уснуть за две минуты: Лечь в постель и расслабить мышцы лица.