Украина Германия ученые психология исследование жара сон Украина Германия

Как уснуть в жару: ученые разработали подробное руководство из 7 шагов

Исследователи составили подробное и пошаговое руководство, которое поможет высыпаться даже в самую неприятную жару. Приближается летняя жара, а это значит, что многие из нас столкнутся с тем, что высыпаться станет сложнее.

Впрочем, исследователи настаивают, не стоит отчаиваться, даже в таких условиях, следуя пошаговой инструкции, нам все же удастся сохранить здоровый сон, пишет Daily Mail.

DMCA