Как уменьшить калорийность любимых блюд
365news.bizВы думаете, что сократить на 20% калорийность ваших любимых блюд будет сложно? Это не так! Наши маленькие хитрости помогут вам сделать закуски более легкими и не менее вкусными. Рецепт Разница в ккал Меньше жира Если готовите рагу или запекаете овощи, замените растительное масло куриным бульоном.
119 (на 1 ст. л.) Откажитесь от майонеза и заправляйте салаты натуральным йогуртом или сметаной, добавив соль и 0,5 ч. л. дижонской горчицы.