Вашингтон общество книги нео Вашингтон

Как улучшить качество сна: отвечают ученые

ВАШИНГТОН, 14 марта, ФедералПресс. Американские ученые предложили пять способов улучшить качество сна.

Статья опубликована в журнале Sleep Health. Исследователи уточняют, что постоянный недосып может привести к возникновению психических заболеваний.В то же время исследователи советуют вставать с первым звонком будильника.

DMCA