Как проблемы со сном влияют на фигуру: объясняют диетологи
fedpress.ruМОСКВА, 20 марта, ФедералПресс. Американские врачи выяснили, что на набор лишнего веса влияет не только малая физическая активность и неправильное питание, но и режим сна. В то же время, если человек спит слишком много, то существует вероятность возникновения висцерального жира, который, по словам специалистов, крайне опасен, так как связан с метаболическим синдромом – набором состояний, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний.Для того, чтобы предотвратить проблемы с набором лишнего веса врачи советует спать каждую ночь от шести до восьми часов.
Об этом американские специалисты рассказали изданию Express.Ранее «ФедералПресс» сообщал, что диетолог рассказала, как соблюдать пост с пользой для здоровья.
Предлагаемый Мосгордумой проект поправок для борьбы с мусором поможет в решении проблемы со свалками