Как укрепить и очистить сосуды, объяснили медики
lenta.uaВ сосудах иногда образуются холестериновые бляшки, атеросклероз. Это происходит потому, что человек мало двигается или имеет лишний вес.
Однако и чрезмерное увлечение физическими нагрузками тоже провоцирует риск воспаления сосудов. По мнению медиков, для защиты сосудов нужно включить в свой рацион продукты с содержанием омега-3.