Как справиться с приступами раздражительности волгоградцам
volg.mk.ruРаздражение не нужно пытаться грубо подавлять, тогда эмоции никуда не исчезают, но копятся внутри вас, а наружу все равно выходят позднее и в самый неподходящий момент.
Но и идти на на поводу у раздражительности не стоит, чтобы не обидеть людей. Чтобы дать выход эмоциям, лучше покричать в подушку или побить ее, советуют психологи, порвать ненужную бумажку.