Как сезонное питание влияет на здоровье и планету
skuke.netС незапамятных времен человечество питается сезонно. И это не только оптимальный способ добавить питательные элементы в рацион, но и более вкусный, чистый и полезный для окружающей среды метод.Мы поговорили с ведущим экспертом и нутрициологом Амелией Фрир и узнали больше о пользе сезонного питания.
Чистое питание, кето диета, свежевыжатые соки, растительное питание, дробное питание.Когда дело доходит до здорового питания, то каждую минуту появляется новый тренд, но действительно ли хотя бы один из них приносит пользу?