Как сделать рельефную спину: мастер спорта показала ТОП-6 упражнений
ТОП-6 упражнений для шикарной спины показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова в своем Instagram.
Полезно Лучшие упражнения на проблемные зоны: как их делать дома Комплекс состоит из 6 упражнений. Все они выполняются в тренажерном зале и с утяжелением (вес подбирается индивидуально и зависит от подготовки).