продукты люди здоровье общество самит вредные продукты кулинария

Как распознать скрытый сахар в продуктах - подсказки экспертов

Сахар относится к простым углеводам и служит топливом для организма, но чрезмерное его употребление чревато неприятными последствиями.

Сахар часто называют одним из главных врагов здорового питания, связывая его чрезмерное употребление с набором веса, диабетом, нарушениями пищевого поведения и ухудшением эмоционального состояния.

DMCA