Как распознать скрытый сахар в продуктах - подсказки экспертов
Сахар относится к простым углеводам и служит топливом для организма, но чрезмерное его употребление чревато неприятными последствиями.
Сахар часто называют одним из главных врагов здорового питания, связывая его чрезмерное употребление с набором веса, диабетом, нарушениями пищевого поведения и ухудшением эмоционального состояния.
cursorinfo.co.il