Как прыжки на скакалке каждый день могут изменить вашу жизнь. Эксперимент фитнес-блогера
championat.comДэн Уитмер — автор видеоблога про спорт и путешествия. Этим летом он решил провести необычный спортивный челлендж, который изменил его подход к физической нагрузке.
Дэн поставил себе цель: прыгнуть на скакалке 100 000 раз за месяц. Для этого ему необходимо было упражняться 40-45 минут каждый день.