Как провести сахарную детоксикацию — health info
goodnews.ua15 ноября 2021 г. Сахар оказывает негативное влияние на наше здоровье, особенно если мы употребляем очень много сладкого. Иногда полезны периоды полного отказа от всех видов сахара, и вот как это сделать. Очистите холодильник. Если вы проводите сахарную детоксикацию, то необходимо избавиться от всех пищевых источников сахара.
К ним относятся добавленные сахара, рафинированные, искусственные или натуральные. Уберите из холодильника или шкафов сладкие деликатесы, откажитесь от газированных напитков, хлеба, макарон и других упакованных продуктов. Больше жидкости.Увлажнение имеет огромное значение в течение всего года, но особенно в случае детоксикации организма от последствий сахара.