Как пить кофе, чтобы похудеть? 5 правил
ont.byПри правильном употреблении кофе можно ускорить метаболизм и процесс похудения. Издание Goodhouse.ru рассказывает о 5 простых правилах.Согласно опубликованному в журнале Nature Communications исследованию, 2−4 чашки натурального кофе в день могут помочь организму быстрее сжигать лишний жир.
Однако для этого важно соблюдать некоторые правила. 1. Кофе после завтрака. Ни в коем случае не пейте кофе натощак. Оно может негативно сказаться на слизистой желудка.