Как перестать сравнивать себя с другими в Instagram?
skuke.netЛюди сравнивают себя друг с другом с незапамятных времен. Но благодаря социальным сетям эти сравнения происходят с невообразимой скоростью и в огромных масштабах.Такая тенденция негативно сказывается на ментальном здоровье – так как же мы можем себе помочь?Семь лет назад я написала статью об опасности социальных сетей (в частности Instagram) для нашего психического здоровья.Перенесемся в сегодняшний день, где я все также обновляю ленту поздней ночью, сравнивая себя с другими.