Как перестать откладывать все "на потом"
skuke.netИногда вместо того, чтобы писать статью, я туплю в ФБ, глажу котика, или внезапно вспоминаю, что надо бы пересадить цветы в горшок другого цвета.Знакомо?
Это все мозг виноват. Когда нас накрывает чувство ответственности и тревоги за важные (как правило, еще не сделанные) дела, вырабатывается адреналин.И чтобы его обезвредить, мозг услужливо подсовывает нам беспроигрышную дофаминовую идею – заняться чем-то приятным.