Как перестать храпеть: этот эффективный способ поможет раз и навсегда
politeka.netхрапа есть и такие причины, которые не связаны с дыхательной системой: ожирение, патологии эндокринных желез, нервные нарушения, прием медикаментов и употребление алкоголя.Чтобы перестать храпеть, нужно, во-первых, обратиться к врачу.
Во-вторых, следует придерживаться рекомендаций, среди которых, например, отказ от курения или максимальное ограничение количества сигарет, уменьшение массы тела, отказ от алкоголя и изменение положения во время сна.Кроме того, есть еще один способ, который может помочь побороть храп раз и навсегда.