Как отреагирует организм, если отказаться от хлеба?
novostiua.newsПервое, что можно заметить, отказавшись от хлеба, это снижение веса. Такой эффект может быть вызван как потреблением меньшего количества калорий, так и выводом воды из организма. Как Оxu.az, об этом сказал постоянный медицинский консультант "Аль-Джазиры", доктор Усама Абу ар-Руб, информирует . "Когда организм потребляет меньше углеводов, он начинает сжигать накопленные запасы энергии в виде гликогена (в печени и мышцах), и это приводит к выводу воды из организма и снижению веса.
На каждый грамм гликогена, хранящийся в мышцах, приходится 3 г воды. Ее вывод из организма нельзя считать настоящим похудением.