общество

Как отказаться от сладкого: 5 забавных лайфхаков

Вы безуспешно боретесь с тягой к сладкому? Психологи рекомендуют следовать этим простым правилам: они действительно работают!

Ешьте сытно Налегайте на рыбу, мясо (только постное), овощные салаты и рагу. Объяснение вполне разумно: мы часто «перехватываем» булочку или эклер, когда проголодались или устали.

DMCA