Как избавиться от ужасных сновидений - психологи подсказали простые приемы
cursorinfo.co.ilМириться с ночными кошмарами или плохим качеством сна - опасно для здоровья и психики. Последствия долговременного стресса могут выражаться в ужасных снах, когда мы переживаем травматические события даже во сне.
Однако здоровый сон играет ключевую роль в нашей жизнедеятельности, а потому добиться его восстановления важно как можно скорее.