Как оформить домашний спортзал – нюансы организации и выбора
skuke.netМинимальный набор включает в себя силовую раму, скамью, набор гантелей и фитболов. И это не включая грифы и наборы дисков. По нашему опыту подобный сет занимает более половины стандартной жилой комнаты в типовой московской квартире.В цифровом выражении это не менее 8 квадратных метров.
Поэтому в идеале для этих целей в квартире или доме должна быть предусмотрена отдельная комната.Если же такой возможности нет, то придется использовать самую большую комнату в квартире.