Как незаметно снизить калорийность рациона - уловки от диетолога
cursorinfo.co.ilЭти простые уловки помогут вам употреблять меньше калорий. но при этом совершенно не чувствовать ограничений. Диетологи утверждают, что качество калорий важнее их количества.
Это означает, что вы можете потреблять меньше калорий, но оставаться сытыми дольше. Диетолог Олеся Добрянская поделилась на своей странице в Instagram советами о том, как безопасно и эффективно сократить количество калорий в рационе.