Армения спорт общество новогодние праздники Армения

Как не набрать вес в новогодние праздники? Советы тренера

рассказала RT, как сохранить физическую форму и не набрать вес в период новогодних праздников.Она рекомендовала в праздничные дни не забывать о физических упражнениях: легкой пробежке, силовой тренировке, общей физической подготовке."Калории должны и приходить, и уходить.

DMCA