Как метеозависимым людям улучшить свое самочувствие: совет специалиста
novostiua.newsВо время перепадов атмосферного давления метеозависимым людям следует скорректировать свой рацион питания. Как Оxu.az, об этом рассказал доктор медицинских наук Юрий Гурфинкель, информирует . "Во время перепадов атмосферного давления лучше исключить очень острые и чрезмерно соленые блюда, поскольку они могут провоцировать перепады артериального давления.
В такие дни от соли лучше отказаться вообще", - рассказал специалист. Читайте также: Он уточнил, что рацион в период погодных изменений во многом зависит от индивидуальных привычек и вкусов, но предпочтение все же желательно отдавать овощам, не слишком сладким фруктам, например, яблокам, а также "длинным" углеводам, поскольку они необходимая составляющая правильного питания.