Метеозависимым людям порекомендовали практиковать закаливание и медитацию
iz.ruВрач-терапевт Александр Барвинский рекомендовал метеозависимым людям, на самочувствии которых отрицательно сказываются снегопады и скачки атмосферного давления, прием соответствующих лекарственных препаратов, а также адаптивные методики.По словам эксперта, прежде всего нужно вести здоровый образ жизни, заниматься собой и использовать методы развития адаптивных способностей своего организма к перепадам температуры и погоды.«Это закаливание, физические нагрузки, медитативные практики, бани и сауны, а также лечебное голодание.
Правильное использование этих стрессовых методов позволит избавиться от подобных проблем, и тогда любая погода будет хорошей», — сказал Барвинский в беседе с телеканалом «Звезда».Ранее в этот же день сообщалось, что в