Как изменится тело, если отказаться от лифта
В условиях пандемии коронавируса тренировки в спортзале стали сомнительным занятием. Именно поэтому многие пытались заниматься спортом по онлайн-тренировкам, кто-то прыгал на скакалке, а кто практиковал йогу.
Существует довольно большое количество способов поддерживать своё тело в форме. Один из них - подниматься и спускаться по лестнице.
ont.by