Как избавиться от "сахарной зависимости": 10 советов для тех, кто злоупотребляет сладким
dsnews.uaОб этом говорится в публикации NV, передает "ДС". По данным Американской кардиологической ассоциации, женщинам рекомендуется есть не более 25 г сахара в день, а мужчинам — менее 36 г.
Регулярное же потребление большого количества может негативно влиять на здоровье. Избежать этого, говорят в ассоциации, можно следующими 10 способами: Как писала "ДС", правильное питание и употребление полезных напитков могут помочь в укреплении иммунитета, что особенно важно в холодное время года.