Как избавиться от панической атаки
skuke.netЧто такое панические атаки? Определений очень много, постараюсь достаточно просто объяснить. Паническая атака – объективно беспричинное, необъяснимое и мучительное переживание тревоги (может быть различной силы), сопровождается различными страхами (как связанными с происходящим, так и нет), почти всегда сопровождается телесными проявлениями (удушье, сильное потоотделение, сильное сердцебиение, головокружение, спутанность сознания).Врачи, при обращении, ставят вегетососудистую дистонию и прибегают к симптоматическому лечению.
В данном случае не стоит ограничиваться только лечением физических проявления, важно также заглянуть немного глубже и постараться найти психологическую причину панических атак.Паническую атаку можно представить, как