Как интервальное голодание влияет на организм
live24.ruСША, 26 май 2020. . Прерывистое голодание подразумевает по собой ограничение времени на прием пищи. Диета носит название 5:2 и очень часто используется теми, кто мечтает быстро похудеть.
Примечателен такой прием тем, что человек должен максимально сократить потребляемые калории в течение 2-х дней в неделю, а оставшиеся 5 дней соблюдать неограниченное питание.