Как хорошо выспаться при сильной простуде — и почему не надо считать овец
skuke.netИздание дало 8 советов, которые помогут выспаться даже при сильной простуде. Попробуйте принять горячий душ — это может помочь прочистить нос и облегчить дыхание.В душевой в это время можно повесить мешочек с лавандой или мятой, чтобы вдыхать полезные пары.
После этого нужно переодеться в сухую легкую одежду.Остудите простыни. Для здорового сна в спальне должна сохраняться температура от 16 до 18°C, и тогда сон под одеялом будет действительно крепким.
Почему европейцы считают, что гречкой можно кормить только животных - Русская семеркаРусская семерка