Как цвет овощей и фруктов влияет на пищеварение
volg.mk.ruСбалансированное питание является основным условием правильного питания. Поэтому в ежедневный рацион должны входить продукты, содержащие полезные микроэлементы.
Избежать лишние калории поможет разнообразная еда. Именно этот пункт делает питание правильным. Отметим, что во многих фруктах, ягодах и овощах присутствуют антиоксиданты.