Как быстро и эффективно восстановить навыки общения после самоизоляции
inforeactor.ruКак это сделать, рассказал психолог, писатель и аддиктолог Михаил Хорс. Однако эта техника имеет свои нюансы. Она только для психически устойчивых людей, не склонных к переживаниям и сильным тревогам.
Она подойдет тем, кому не свойственны депрессивные состояния. Невротикам этот подход противопоказан. Им необходим только естественный, постепенный процесс восстановления.