Как бороться с осенней хандрой
fedpress.ruМОСКВА, 3 сентября, ФедералПресс. Смена сезонов отображается на психологическом состоянии людей. Психолог Ирина Красова рассказала, как избежать осенней депрессии или меланхолии. Ирина Красова посоветовала наладить здоровый сон, правильно распределить время на работу и отдых.
По ее словам, в сентябре стоит начать заниматься новым делом, попробовать новое хобби, что будет способствовать улучшению эмоционального состояния.