Шотландия Microsoft музыка бег Шотландия Microsoft

Исследователи установили, что бег под музыку улучшает работоспособность

Ученые из Эдинбургского университета (Шотландия) обнаружили, что бег под музыку улучшает работоспособность и выносливость человека, даже если он очень утомлен.

В исследовании участвовало 18 бегунов-любителей, которые должны были преодолеть дистанцию пять километров интервальным бегом (чередование высокоинтенсивного и низкоинтенсивного бега).

DMCA