Исследование: поздний завтрак повышает риск диабета 2 типа
24tv.uaСогласно исследованию, представленному на виртуальной конференции Эндокринной общества, прием пищи в утреннее время, связан с более низкой резистентностью к инсулину и меньшим риском развития диабета 2-го типа.
Эти выводы были частью научной работы, насчет периодического голодания. Читайте также Стоит ли заставлять себя завтракать и еще 6 важных вопросов о завтрак Мы обнаружили, что у людей, которые начинают есть раньше, снижается уровень сахара в крови, независимо от того ограничивали ли они себя в еде в течение 10 часов до этого, – рассказывает доктор Марриам Али, ведущий автор исследования.