Исследование: недостатка сна может спровоцировать опасное хроническое заболевание
golos.uaНедосып негативно влияет и на физическое, и на эмоциональное состояние человека. Об этом пишут СМИ. Сон - это важная и неотъемлемая часть нашей жизни.
Благодаря ему организм восстанавливает силы, регулируя работу всех органов и систем. Помимо этого, качественный сон - важный показатель хорошего самочувствия.