Испытай себя на выносливость: фитнес-эксперт показала мощную тренировку
24tv.uaДва крутых упражнения показала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Почему по вечерам сильно хочется есть: главная причина Кто готов испытать себя на выносливость сегодня?
Предлагаю вам два упражнения с эспандерами, которые выполняются из положения планки. И после них вам точно будет уже ничего не страшно! – отметила Медушкина.