Эксперты выяснили, когда лучше ужинать, чтобы быть стройнее и здоровее. Некоторые специалисты по питанию рекомендуют воздерживаться от еды после 18:00, если вы хотите сбросить вес, а другие считают, что ключевое значение имеет не время, а соблюдение промежутка в 2-3 часа перед сном.
Так когда лучше всего ужинать? Об этом пишет Real Simple. Оптимальное время для ужина Диетолог Марисса Карп рекомендует планировать ужин между 17:00 и 19:00.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il