И будильник не пригодится: как научиться рано вставать - проверенные методы
ukrainianwall.comВы, вероятно, слышали, что люди делятся на тех, кто привык вставать рано, и тех, кто этого не делает. На самом деле, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы сделать пробуждение по утрам более приятным, даже если считаете себя "совой".
Доктор медицинских наук Дестини Муди считает, что с небольшими усилиями вы можете научиться просыпаться раньше, пишет Eat this, no that.