Худой парень 30 дней выполнял упражнения Шварценеггера: сильно ли изменилось его тело
24tv.uaСама по себе эта идея несколько сумасшедшая, ведь Шварценеггер был бодибилдером, поэтому нашему герою пришлось не просто выполнять популярные упражнения.
Ему нужно было еще и таскать "железо". Много "железа". Это интересно Сделай свой пресс стальным с помощью этой мощной планки Коулу нужно выполнять жим лежа, жим гантелей на наклонной скамье, жим лежа на наклонной скамье, тягу на тросе, тягу вниз.
