Подруга 10 лет ведет дневник, поразительно, как сильно изменилась ее жизнь за эти годы
skuke.netЛичный дневник — как органайзер для вещей. Некоторым ведение дневника кажется бессмысленным, но многие психологи рекомендуют своим пациентам записывать каждый день их мысли в дневник.А эффективность такого занятия ученые доказали еще в прошлом веке.Ведение записей не просто развивает память, еще оно способно буквально расставить свои мысли по полочкам.Кому-то дневник нужен для записи новых идей, а кто-то считает в нём потребление калорий за день.В общем, дневники бывают разные, и сегодня альтернатива им — это разные приложения в смартфоне. © Depositphotos Ведение дневника Дневники стали популярными еще в ХVI веке, тогда дневник был чем-то вроде исповеди перед Богом.