Худеем или отдаем дань моде? Нужно ли пить протеин при похудении
Протеиновые коктейли - это концентрированный источник белка, который часто используется для похудения. Они могут быть удобным и полезным способом увеличить потребление белка, особенно если вам трудно получить его из обычной пищи.
Подробнее о том, нужно ли пить протеин при похудении, читайте в нашем материале. Польза протеиновых коктейлей для похудения Протеиновые коктейли могут быть полезны для похудения по нескольким причинам: Они помогают поддерживать чувство сытости.