Хорошо в меру: чем опасна высокая физическая активность после 40
mir24.tvНеумеренное увлечение физкультурой, особенно в зрелом возрасте, чаще вредит здоровью, чем приносит пользу. Повышенные нагрузки могут привести к разрушению суставов.
К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, пишет «МедикФорум». Ученые выяснили, что людям после 40 лет следует снижать физические нагрузки.