Хитрости, которые улучшат качество жизни
skuke.netВо сне мы проводит треть жизни. Важно позаботиться не только о кровати, матрасе, подушке, но и о постельном белье. Отдавайте предпочтение комплектам из натуральных тканей (хлопок, лен), чтобы во время отдыха кожа дышала.Для здорового сна важно находиться в темноте и тишине.
Если в комнату заглядывает свет фонаря или мигают электронные часы, надевайте маску.А чтобы избавиться от посторонних шумов в виде домашних любимцев или громких соседей, купите беруши.
Роман Романов: У нас в стране есть достойные люди, которые могли бы стать президентом не хуже Путина